Les axes de la méthode MOKAZEN© 

(MOrphologie Kronologie Alimentation ZEN) :
 

• La MOrphologie : compréhension de la situation de surpoids. Analyse de la morphologie de départ et  de  la siilhouette.idéale à atteindre et maintenir.

• Kronologie : explication du fonctionnement chronobiologie du corps.  Comment s'alimenter et  au bon moment adéquat pour l'organisme.

• Alimentation : explication de la réorganisation alimentaire

• ZEN : Etude du schéma comportemental alimentaire qui a conduit au surpoids. Libération des émotions et des traumatismes à l’origine des couches de protection.

 

 

 

Les accompagnements selon la méthode MOKAZEN©

Accompagnements individuels

 

Deux consultations en une : 

 

Votre programme sur mesure :

• Coaching alimentaire

• Préparation d'une synergie de fleurs de Bach (gestion des émotions négatives durant l'amincissement, pour vous soutenir)

 

 

Axes de la scéance : 

 

• Nous analysons ensemble la situation pour la comprendre en nous posant les bonnes questions

• Comment vous en êtes arrivé là et pourquoi ?

• Quels sont les blocages, les causes profondes et les mauvaises habitudes ?

 

Apprendre : le fonctionnement du corps, la gestion de son stress et les nouvelles habitudes alimentaires dans le but de déterminer le plan d'action pour atteindre les objectifs fixés.

 

Bénéfices : J'ai en main un plan d'actions et des objectifs à ma portée.

 

 

Votre Investissement :

 

• 1ère séance  : 80 € durée 2h00 

• 2ème séance : 60 € durée 1h30 

• Ensuite : 50 € scéances de suivi d'1h00 
   

 

Lieu : Libramont

GSM : 00 32 495 22 49 35
email :

Accompagnements de  groupe

 

• Vous vous rendez compte que vous n'êtes pas seul(e) à vivre cette problématique

 

• Les partages vous font bénéficier d'une énergie porteuse et réconfortante

 

• Le groupe vous apporte une énergie qui vous porte plus loin
   

​Ateliers d'une journée :

 

• "Aimez-vous et mincissez"

 

​- Mieux se connaître pour s'ouvrir à l'acceptation de soi

- Explication du mécanisme de l'effet yoyo

 

Bénéfices : La déculpabilisation par l'acceptation de soi.

 

Résultats : Plus de calme et de sérénité en soi.

 

• "Gérer son stress, c'est gérer son poids"

 

- Pourquoi les émotions négatives qui engendrent notre stress, gèrent notre
   poids

- Pourquoi les régimes stricts ne fonctionnent pas

 

Bénéfices : Apprendre à libérer nos émotions et avoir les outils pour se détendre.

 

Résultats : Je suis détendu(e), donc je mange moins et mieux.

 

• "La légèreté, c'est plus de vitalité"

 

- Comment retrouver l'énergie et la vitalité

- Les bienfaits de l'amincissement sur ma santé

 

Bénéfices : J'ai des pistes et des conseils pour mincir à mon rythme et durablement.

 

Résultats : je sais qu'il y a des solutions pour être plus légère et retrouver ma vitalité. Pourquoi pas pour moi ?

 

Votre Investissement :

 

• un atelier : 79 €

 

• trois ateliers : 199 € au lieu de 237 €
  Offre de lancement pour l'ensemble des trois ateliers : 149 € au lieu de 237 €
  (soit une gain de 88 €)

 

 

 

L'agenda, le lieu et les modalités vous seront communiqués très prochainement